Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Svako jutro jedno (dva) jaja...
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaJaja su odličan izbor za sve koji žele nešto više proteina za početak dana, uz to će ova namirnica pomoći pri gubitku kilograma jer će vas zasititi ako ih ne jedete… više »
A u čemu vi spavate?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaSpavanje je nekima problem - jednostavno ne mogu smiriti mozak i zaspati, no kad se uz to pribroji i pogrešna odjeća... onda stvarno imate problem. Već znate da soba treba biti mračna,… više »
Slobodno pokažite da ste pod stresom
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaAko vas stres pere, vjerojatno ćete napraviti ono što i svi - pokušati ga sakriti kako vas drugi ne bi vidjeli i mislili da nešto ne možete napraviti. No, izglda da je… više »
3 začina za mršavljenje
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaPri mršavljenju vam mogu pomoći i neki začini. Osim što su dobri za zdravlje, ova tri začina vam mogu pomoći da se riješite suvišnih kilograma. … više »
Kako funkcionira ketogena dijeta?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaKetogena dijeta provodi se na način da smanjenim unosom ugljikohidrata tijelo energiju traži iz drugih izvora, a to su slobodne masne kiseline iz masnih stanica. Kao posljedica sagorijevanja… više »
5 namirnica koje uzrokuju migrene
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaMigrene je teško spriječiti jer su okidači za svaku osobu jedinstveni. Istraživanja pokazuju da čak i hrana koju jedete svaki dan može pokrenuti iznenadni napad migrene. Srećom,… više »
3 svakodnevne pogreške koje skraćuju život
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaKada je u pitanju vaše zdravlje, bolje je spriječiti nego liječiti, tako da studije kontinuirano pokazuju da je način na koji živimo povezan s našim rizikom od kroničnih… više »
5 razloga da jedete kupine
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaKupine su mnogima od nas dostupne u našim lokalnim trgovinama, na poljoprivrednim tržnicama i, ako ih imate, dvorištima. Ako ne možete doći do svježih kupina, smrznute opcije su… više »
Tri vrste namirnica za zdrav doručak
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaRano je jutro, sigurno pijete kavu... no, kad mislite pojesti doručak? Dobro znamo da je doručak glavni obrok u danu, onaj koji će vas napuniti do podneva, ali istovremeno mora biti zdrav… više »
Kako bi trebali jesti hamburgere?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaHamburgeri su postali svakodnevna hrana, od onih "običnih" pa sve do craft burgera koji koštaju kao svetog petra kajgana... no, bez obzira na sve, izgleda da ih jedemo -… više »
Kava koja produljuje život
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaOčekivano i normalno, nije svejedno kakvu kavu pijete. Nova je studija pokazala da nezaslađena kava ili ona s malo šećera može pomoći da živite dulje. U studiji objavljenoj u časopisu… više »
Treba piti metvicu
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaMetvica pripada rodu biljaka mente, grupi od oko 40 vrsta mirisnih višegodišnjih biljaka. Metvica se tisućama godina koristi kao kulinarsko bilje i u medicinske svrhe. … više »
5 razloga da jedete trešnje
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaTrešnje su ne samo odličnog okusa, već su i izuzetno zdrave - ovi mali crveni plodovi slatko-kiselog okusa ne predstavljaju samo odličan dodatak raznim slasticama, nego i same moćan… više »
Hrana koja smanjuje masnu jetru
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaPrehrana je ključna stvar kad je zdravlje u pitanju, a dobro znamo što nam se događa kad ne pazimo što jedemo - između ostalog, imamo masnu jetru što u konačnici znači da… više »
Higijena i nakon COVID-a
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaNakon više od dvije godine borbe s novim koronavirusom, još uvijek se na nekim mjestim nose zaštitne maske, dio ljudi se i dalje pozdravlja dodirom šakom ili… više »
