Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Dijeta bez vježbanja nema nikakvog učinka na mršavljenje
objavljeno prije 16 godina i 5 mjeseciNaime, nova studija je otkrila kako samo smanjivanje porcija hrane i zamjena zdravijim alternativama nije dovoljno da bi se učinkovito mršavilo. Znanstvenici sa Sveučilišta… više »
Balet - najbolji put do gracioznih pokreta i figure
objavljeno prije 16 godina i 5 mjeseciGipke, vitke i naizgled bestežinske figure balerina uvijek su bile predmet zavisti. To kako one uspijevaju skakutati i okretati se bez da puste kap znoja mnogima ostaje misterijem. Metro je… više »
Do savršenih nogu u pet koraka
objavljeno prije 16 godina i 5 mjeseciSavršene noge, između ostalog, san su svake žene koja drži do izgleda. Internet, časopisi, televizija preplavljeni su savjetima za postizanje idealnog izgleda. Na njima se mnogo… više »
Maslinovim i kokosovim uljem do zdrave i lijepe kože
objavljeno prije 16 godina i 6 mjeseciLjudi maslinovo ulje koriste od davnina. Korišteno je kao prinos bogovima, kao i za liječenje i u kuhinji. Danas se preporuča kao jedno od najzdravijih ulja, a posebno se cijeni ekstra… više »
8 zdravih odluka za 2010. godinu
objavljeno prije 16 godina i 6 mjeseci1. Povećajte unos antioksidansa - kada probavljate hranu ona oslobađa i molekule koje se zovu slobodni radikali. Dim cigareta i zračenje također proizvode slobodne radikale. Tijekom vremena,… više »
Zašto je dobro imati limun u hladnjaku?
objavljeno prije 16 godina i 6 mjeseciPostoje mnogi razlozi zašto je dobro imati limun pri ruci, no u slučaju da s njima već niste upoznati, donosimo vam nekoliko korisnih i zanimljivih načina na koje možete iskoristiti… više »
Kako uz malo truda vježbati kod kuće
objavljeno prije 16 godina i 6 mjeseciZnamo da je teško naći vremena i novca za vježbanje uza sve obaveze kojima smo u današnje vrijeme zatrpani. Ali za vitku liniju i zdraviji duh i tijelo ne trebaju vam skupe… više »
Ublažite glad na prirodan način
objavljeno prije 16 godina i 6 mjeseci1. Jabuka - čuli ste za izreku ˝jedna jabuka na dan, drži doktora van˝. Jedna veća jabuka sadrži otprilike 5 grama vlakana, što će vam dati osjećaj sitosti duži period vremena. Osim… više »
Ananasom protiv masnoće i bora
objavljeno prije 16 godina i 6 mjeseciAnanas je tropsko voće čije se ime povezuje s indijskom riječi 'anana' koja znači 'odlično voće', a taj mu naziv savršeno dobro odgovara jer obiluje brojnim hranjivim sastojcima. Osim… više »
Superhrana: Noni Berry
objavljeno prije 16 godina i 6 mjeseciJoš jedno super voće dolazi nam u obliku bobica, a raste na Havajima i otocima u Tihom oceanu. Lokalno stanovništvo uvjereno je da pomaže u borbi protiv mnogih bolesti, a… više »
Superhrana: Chia sjemenke
objavljeno prije 16 godina i 6 mjeseciSitne chia sjemenke sadrže važne antioksidanse, a pokazalo se i da popravljaju našu sveukupnu izdržljivost i otpornost. Sve ih to čini izvrsnom laganom hranom tijekom vježbanja. Kad se… više »
Pretilost duplo češće pogađa osobe koje su u braku
objavljeno prije 16 godina i 6 mjeseciI žene i muškarci koji žive u braku imaju dvaput više izgleda da postanu pretili nego samci, pokazala je grčka studija objavljena u petak u dnevnom listu Kathimeriniju. Prema… više »
Što se krije iza dobrog proljetnog raspoloženja?
objavljeno prije 16 godina i 6 mjeseciSunčeve zrake bude nas već nekoliko dana, grad je pun nasmijanih ljudi, a na terasama kafića traži se mjesto više. U čemu je tajna dobrog proljetnog raspoloženja koje u nama budi želju… više »
Top 6 lijekova koje dugujemo prirodi
objavljeno prije 16 godina i 6 mjeseciFarmaceutski lijekovi koje koristimo u velikom su broju slučajeva zapravo proizvedeni od biljaka koje nas okružuju u prirodi. No, od svih lijekova koje je zapadna medicina proizvela… više »
Zen meditacija povećat će vam toleranciju na bol
objavljeno prije 16 godina i 6 mjeseciZen meditacija mijenja strukturu moždane kore do te mjere da onaj koji je prakticira manje osjeća bol. Bar tako sugerira studija koju su proveli istraživači sa Sveučilišta Montreal… više »
