Lifestyle GASTRO
zdrav i osvežavajući ljetni obrok - salata
LJETNA KUHARICA

Osvježavajuća salata za ljetni ručak

objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseci

Ljetni ručak treba biti lagan, no ipak hranjiv, a uz to je dobro i da bude osvježavajuć, a sve će to napraviti ova salata: Sastojci: 1 manji crveni luk, sitno nasjeckan 15 dkg tostiranog… više »

MLJAC!

Tikvice - genijalno povrće za zdravlje i vitku liniju

objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseci

Tikvice su povrće koje se često potcjenjuje i preskače, a zapravo se radi o idealnoj namirnici za bilo koju redukcijsku dijetu zbog vrlo visokog udjela vode u njoj. No, da ne bi sve ostalo na… više »

SAVJETI

Kako lako prepoznati lažno djevičansko maslinovo ulje

objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseci

Djevičansko ulje domaćih maslina sjajan je začin, no ujedno i lijek koji nam u tijelu unosi mnoge potrebne nutrijente, a kako se nalazi u velikom broju recepata, može se reći da je pravo… više »

MLJAC!

Pileća salata za vrele ljetne dane

objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseci

Pileća salata puna sezonskog povrća s preljevom od posnog sira najbolji je izbor za ove vruće dane, ručak koji će vas zasititi, ali ne i preopteretiti želudac. Sjajan niskokaloričan obrok pun… više »

HIK

Koliko kalorija imaju alkoholna pića

objavljeno prije 11 godina i 10 mjeseci

Alkoholna pića su popularan način zabave u ljetnim noćima, a kokteli su među najomiljenijima. No, osim što treba biti oprezan s alkoholom kako se ne bismo napili, postoji još… više »

ZDRAVO

Kako smanjiti unos ugljikohidrata

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

Ugljkohidrati su, prilično neopravdano, na nišanu nutricionista i uvijek se kod dijeta prvo govori o ograničavanju unosa ugljikohidrata, bez obzira na činjenicu da bi oni trebali… više »

GALEŠNIK

Wine Island zabavio i napojio Hvarane i goste

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

Wine Island predstavio se na Galešniku, prvom u niski bisera Paklinskih otoka, mjestu s najljepšim pogledom na mondeni Hvar. Nekadašnji Wine Jam festival Društvo… više »

MLJAC!

Ideje za brz, ali zdrav ručak

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

Malo je vjerojatno da itko od vas stigne normalno ručati na poslu što znači da ćete prigristi baš sve što vam dođe pod ruku. S druge strane, vrlo je vjerojatno da će to… više »

ZNALCI

8 kuhinjskih tajni koje nećete pročitati niti u jednoj kuharici

objavljeno prije 12 godina

U doba brzog ritma i načina života kojim caruju fast food i unaprijed pripremljena hrana, mnogi se ljudi, potaknuti voljom za zdravijim životom, ali i ekonomskom krizom, okreću kuhanju kod… više »

KUĆNA PIĆA

Ljetni napitci za brzo osvježenje

objavljeno prije 12 godina

Vrućine su lagano nastupile, ali umjesto klimatizacijskih uređaja, rashladiti se možete pomoću posebnih ljetnih napitaka koje svatko može pripremiti kod kuće. Ne nasjedajte na reklame u… više »

MLJAC

Zašto je krumpir genijalna hrana

objavljeno prije 12 godina

Krumpir neki svrstavaju u superhranu, štoviše, unatoč tome što ga ne vole u medijima, no ako poslušamo nutricioniste, brzo ćemo promijeniti mišljenje jer… više »

SUPERHRANA

Jogurt je čudesno korisna namirnica

objavljeno prije 12 godina

Jogurt je, zapravo, superhrana jer blagotvorni učinci ovog napitka za zdravlje su višestruki. Primjerice, jogurt s malim udjelom masnoća u kombinaciji sa svježim voćem i integralnim… više »

PRIRODNO

Sjajni matični sokovi od aronije s dodacima

objavljeno prije 12 godina

Aronia Original (sokovi, namazi, dodaci prehrani) proširila je svoju ponudu te od sada, uz klasični 100% matični Aronia Original sok, nudi i četiri izrazito snažne i zdrave… više »

MLJAC

Što bi trebali jesti za doručak

objavljeno prije 12 godina

Doručak je, to već i vrapci na granama znaju, najvažniji obrok u danu, no to ujedno znači i da ga treba pažljivo izbalansirati kako bi se na stolu našli svi važni nutrijenti koji će… više »

PLAVA RIBA

Najbolji recepti za srdele

objavljeno prije 12 godina

Srdela je delicija koje se sigurno svi sjećamo još od malih nogu, a ako su nam je pripremali svježu, ostala nam je u dobrom sjećanju. Uz to, omega-3 masnoće u srdeli toliko su… više »

skrolaj na vrh