I mene je osobno stepla struja iz šaltera
ministar koji rasipa milijune na sobe za sastankeSiniša Varga
Tag: vitamin B
Koji vam vitamini fale pa ne možete smršaviti
Mnogi vjeruju da je restriktivna dijeta najbolji način za postizanje željene tjelesne mase, istina je da nedostatak ključnih hranjivih tvari može usporiti gubitak kilograma. Liječnik dr. Alex…
više »
Fali li vam vitamina B?
Nedostatak vitamina B može rezultirati pelagrom, anemijom i beriberijem. Mnoštvo simptoma može nastati zbog nedostatka bilo kojeg od osam vitamina B skupine. Ovo su znakovi i simptomi,…
više »
Dva vitamina su prilično upitna...
Naime, kaj - vitamini topivi u vodi, koji uključuju vitamin C i svih osam vitamina B, brzo se otapaju, prerađuju i metaboliziraju u tijelu te se ne pohranjuju za kasniju upotrebu …
više »
Kako znati da vam nedostaje vitamina B
Nedostatak vitamina B nezgodna je stvar i trebate to odmah riješiti, a znakovi su različiti - mogu varirati od umora do amnezije, zbunjenosti ili imunokompromitiranog…
više »
3 vitamina koji vraćaju snagu i tjeraju stres
Zdrava prehrana temelj je našeg dobrog psihofizičkog stanja, pa ne treba zanemariti činjenicu da određeni vitamini mogu igrati vitalnu ulogu u borbi protiv stresa, umora i…
više »
5 minerala i vitamina za ubrzavanje metabolizma
Metabolizam je proces koji tijelo koristi da razbije hranu i hranjive tvari za energiju. Ono što ljudi jedemo, uključujući vitamine i minerale, utječe na naš…
više »
Vitamin koji će vam spasiti kosu
Gubitak kose jedna je od stvari koja nam donosi prilično loše osjećaje - pogađa i muškarce i žene (rjeđe, na njihovu sreću), no jednako ga loše podnose oba spola. Na…
više »
Protiv zagađenog zraka borite se vitaminima B
Velike doze vitamina B pokazale su se najučinkovitijima u borbi protiv oštećenja prouzročenih česticama koje imaju promjer manji od 2,5 mikrometara. Zbog tako malog promjera ovakve…
više »
Podignite energiju bez kofeina
Energija nam tijekom dana više puta pada na vrlo niske razine, što zbog rada, što zbog umora, a kako obično posegnemo za novom šalicom kave, evo raznih alternativa…
više »
Koktel za bolje pamćenje
Prehrana je važan čimbenik u održavanju zdravlja mozga i njegovih funkcija, pokazalo je još jedno zanimljivo istraživanje koje je utvrdilo da svojevrsni koktel omega-3 masnih kiselina…
više »
Prepoznajte koji vam vitamini nedostaju
Vitamin A - znakovi na koje treba obratiti pažnju su stalan umor, slaba kosa bez sjaja, perut, akne, gubitak apetita i gruba, nadražena i suha koža. Najbolji izvori vitamina A nalaze se…
više »
Vitamini - sve što trebate znati o njima
Vitamini su jedan od ključnih faktora ljudskog zdravlja, a dijelimo ih u dvije grupe: topive u vodi (vitamini B kompleksa i vitamin C) i topive u mastima (vitamini A, D, E i K). Vitamine…
više »
Kako sačuvati preplanuli ten
Sunčanje je omiljena ljetna zabava, a preplanuli ten je potvrda da smo bili na odmoru. No, kako ga zadržati dovoljno dugo ako smo na odmoru bili početkom ljeta? Krenite s vitaminom B, kojeg…
više »
Zdrava prehrana za zdravu kosu
Zdrava kosa san je svake žene, a i dobrog dijela muškaraca, pa vrijedi znati da je većina problema s kosom povezana s nedostatkom hranjivih tvari koje, između ostaloga, brinu o…
više »
Hrana koja potiče pozitivne osjećaje
Kad nam raspoloženje padne na nulu, ili čak ispod toga, obično se lovimo slatkiša ne bismo li u njima našli izlaz iz tuge. Neki se, doduše, love flaše, no to je…
više »
Kako spriječiti ispadanje kose i ćelavost
-ćelavost je nasljedna i možemo je nazvati genetskim problemom, no uz zdrav život i pravilan izbor prehrane možete se izboriti za ostanak kose na glavi. Uz određene šampone,…
više »
Kojih vitamina ima u kojim vrstama hrane
Ono čime se hranimo izuzetno je važno za zdravlje, a proljeće je vrijeme kada zdrave hrane ima u izobilju. Upravo nam je ona potrebna da bi se lakše borili s proljetnim umorom. Neke…
više »
Slanina i kobasice mogu biti dobre za zdravlje
Brojana istraživanja pokazala su da je obrađeno svinjsko meso ne samo kalorijska bomba koja uzrokuje nekontrolirano gomilanje kilograma, nego da je i ekstremno kancerogeno zbog umjetnih…
više »
Vitamin B i folna kiselina za bolje pamćenje
Starije osobe koje su dvije godine uzimale vitamin B12 i folnu kiselinu imale su bolje rezultate na testiranju kratkotrajnog i dugotrajnog pamćenja od onih koji nisu uzimali vitamine,…
više »
Esencijalni vitamini za zdravu probavu
Većinu ljudi vitamini asociraju na zdravlje, odnosno da je njihova primarna funkcija jačanje organizma kako bi se uspješno od hrvalo raznim bolestima. Takvo mišljenje je…
više »
Sladićem i sikavicom do snažnije jetre
Novi proizvod na tržištu, Silimarin Plus, sadrži snažnu dozu ekstrakta sikavice i sladića, a dodatno je obogaćen i vitaminima B skupine. Ova snažna, kompleksna formula pružit će…
više »
Vitamin B za zdraviju spermu
Prehrana bogata vitaminom B mogla bi zaštititi muškarce od proizvodnje abnormalnih spermatozoida i tako smanjiti vjerojatnost rađanja djece s genskim abnormalnostima, tvrde…
više »