Treba li činiti lijepe i dobre stvari drugim ljudima? U ovo šugavo vrijeme kad je čovjek čovjeku ne vuk, nego pravo čudovište ova ideja čini se pomalo zastarjelom, no kad pogledate što takvo ponašanje radi za vaše zdravlje i sreću, razmislit ćete još jednom.

Dokazano je da ljudi koji često rade dobra djela i daju vrijeme ili novac za dobrotvorne svrhe imaju puno niže razine hormona stresa u tijelu. Naravno, i oni su podložni stresu, ali kako dobra djela čine da se osjećaju bolje, stres polako nestaje.

>> Ne čekajte da vam sreća padne s neba i sami je potražite >>

Velikodušnost na poslu stvara dobru atmosferu, ugodne međuljudske odnose s kolegama i posao postaje mjesto na koje rado odlazite. Automatski, stresa je sve manje i zdravlje vam je bolje.

Naime, velikodušnost vam daje osjećaj nesebičnosti i svijest da radite nešto što će svijet, barem malo, učiniti boljim mjestom. Takvi ljudi osjećaju se jako ugodno u svojoj koži, što se odmah reflektira i na zdravlje. Uz to, imat ćete i bolju vezu ili brak, jer ćete se tako ponašati i prema partneru, koji će uzvratiti istom mjerom.

>> Dvije ključne stvari za svaku vezu >>

Velikodušno ponašanje utječe pozitivno i na mentalno zdravlje, pa su velikodušni ljudi puno manje skloniji depresiji i anksioznosti, rjeđe imaju napade tjeskobe i panike i, općenito, imaju zdraviji pogled na svijet.

Na kraju, sve to zajedno utječe i na produljenje života, jer manje razine stresa ne utječu negativno na imunitet, pa ste zdraviji i time i dugovječniji.

Stoga, napravite svoje dobro djelo za danas i produžite si život!