Vježbanje ima veliku ulogu u prestanku pušenja, no nažalost istraživači još nisu uspjeli dokučiti u čemu je tajna. Ipak, zadnjih dvadesetak istraživanja na tu temu nedvosmisleno je pokazalo da vježbanje smanjuje potrebu za nikotinom.

Tjelesna aktivnost donosi kratkotrajnu korist jer poslije njega nemate želju za cigaretom, pa prof. Taylor sa Sveučiliša u Exeteru tvrdi da je svaka fizička aktivnost preporučljiva.

Za sada je radna teorija znanstvenika da fizička aktivost skreće pažnju s cigareta pušačima, pa nas baš zanima imate li i vi takve doživljaje.