Izračunajte koliko vam kalorija stvarno treba dnevno

 Mršaviti je zapravo vrlo jednostavno - trebate unositi manje kalorija nego što vam treba kako biste izgubili tjelesnu masu, a vrijedi i obrnuto. Stoga, kad odete na dijetu, morate dobro zbrojati kalorije koje unosite kako biste zadovoljili prvi uvjet. No, koliko vam zapravo treba kalorija…