Što treba jesti nakon 40. godine

 Kako su govorili naši stari, pitat će te starost gdje ti je bila mladost vrijedi u prvom redu za prehranu. U mlađim se danima rijetko razmišlja o hrani, važno je da smo siti, no nakon 40. godine tijelo mijenja način na koji tijelo reagira na hranu. Mnoga su istraživanja pokazala da…

Grožđem i sojom protiv visokog tlaka

 Grožđe, bogato kalijem i antioksidansima, kao i soja, bogata izoflavonima, mogu spriječiti povišen krvni tlak koji je pak važan čimbenik rizika kardiovaskularne bolesti, pokazale su dvije studije predstavljene na 61. godišnjem skupu kardiologa u Chicagu ovaj vikend. Svakodnevna konzumacija…