Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Obilan doručak i gubitak kilograma: mit ili stvarnost?
objavljeno prije 9 dana i 7 satiVeć desetljećima slušamo savjete o važnosti doručka kao najvažnijeg obroka u danu, posebice kada je riječ o mršavljenju. Ideja je da obilan doručak može smanjiti osjećaj gladi… više »
Biljni dodaci koji su loši za jetru
objavljeno prije 10 danaBiljni dodaci su poznati po svojim zdravstvenim i ljekovitim prednostima, posebno u vezi s gastrointestinalnim problemima, glavoboljama, gubitkom težine, menstrualnim bolovima, zdravljem… više »
Jednostavni savjeti za zdravu prehranu
objavljeno prije 10 dana i 2 sataDakle, napadaju vas sa svih strana savjetima o zdravoj prehrani... između ostalih i mi. No, evo, mi ćemo pokušati biti kratki i jezgroviti, uz stvarno kvalitetne savjeta. Dakle,… više »
Hrana koju izbjegavaju pametni ljudi
objavljeno prije 10 dana i 5 satiUkratko, naravno da je važno što jedemo tijekom jutra - treba nam dobar i uravnotežen doručak, a po mogućnosti izbjegavati grickalice sve do ručka. Jer, zapravo, ono što jedemo… više »
3 jutarnja napitka za skidanje kila
objavljeno prije 10 dana i 7 satiKljučno je više se kretati, ali i prilagoditi prehranu kako bi skinuli višak kilograma. Naime, do gubitka kilograma dolazi kada je tijelo u kalorijskom deficitu, što… više »
Prednosti crnog vina nakon plaže
objavljeno prije 10 dana i 21 satNakon dana provedenog na plaži, nema boljeg načina za opuštanje nego uz čašu crnog vina. Iako se crno vino često povezuje s večerom ili društvenim okupljanjima,… više »
Kako mindfulness može poboljšati vaš svakodnevni život
objavljeno prije 11 danaMindfulness, ili svjesna prisutnost, sve više dobiva na popularnosti kao tehnika koja može značajno poboljšati kvalitetu života. To je praksa usmjeravanja pažnje na… više »
Kako se brinuti za kožu u svakom desetljeću života?
objavljeno prije 11 dana i 2 sataKoža je najveći organ našeg tijela, ali često joj ne dajemo previše pažnje - sve dok ne primijetimo neke potencijalne probleme. Njega kože ne sastoji se samo od… više »
Najzdravija jutarnja prehrana: ključ za energiju i produktivnost
objavljeno prije 11 dana i 7 satiZapočinjanje dana zdravim doručkom ključ je za postizanje optimalne energije, koncentracije i općeg blagostanja. Ubrzan ritam života često nas tjera da preskočimo doručak ili posegnemo za… više »
Zdravstvene prednosti i blagodati zelenog čaja
objavljeno prije 11 dana i 21 satZeleni čaj je napitak koji se već stoljećima konzumira diljem svijeta, posebno u Aziji, zbog svojih iznimnih zdravstvenih prednosti. Njegova popularnost raste i u zapadnim zemljama… više »
Što uzrokuje bore i brže starenje?
objavljeno prije 12 danaZdrava i blistava koža jedan su od ciljeva svake žene, stoga potrebno je paziti na nekoliko čimbenika, uključujući održavanje hidracije. O hidriranju kože se, osim pijenjem puno vode, može… više »
Ključ do snage i elegancije kroz vježbanje
objavljeno prije 12 dana i 21 satLijepo oblikovane ruke simbol su snage, samopouzdanja i zdravog tijela. Bez obzira na spol, svi žele imati čvrste i tonirane ruke koje odišu vitalnošću. Vježbanje usmjereno na… više »
Ovo je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu
objavljeno prije 13 dana i 3 sataPotočarka - riječ je o vrsti povrća koje sadrži brojne esencijalne vitamine i minerale poput željeza. Ako je vjerovati istraživanjima, ova biljka sadrži više željeza od… više »
Odličan savjet protiv komaraca
objavljeno prije 13 dana i 21 satNeki od načina za rastjerivanje komaraca su limunske svijeće, spirale i razni sprejevi koji su nerijetko štetni za najmlađe i kućne ljubimce. Osim rastjerivanja komaraca, kava u obliku… više »
Jedna slatka stvar koju svi mogu jesti
objavljeno prije 13 dana i 22 sataVeć ste vjerojatno čuli da unos šećera trebamo smanjiti na minimum. Uostalom, prehrana s visokim udjelom šećera povećava rizik od dijabetesa tipa 2, što zauzvrat može… više »
