Lifestyle prethodno sljedeće
Što je anticipacijska tjeskoba i imate li je?
objavljeno prije 1 mjesec i 13 danaZnate i sami da je svijet sjebano mjesto i da u njemu nema baš puno mjesta za vas, pogotovo ako ste mali i jadni... ili se tako osjećate. Pokušati ukrotiti takve misli i… više »
Vježbate li redovito? Trebali bi...
objavljeno prije 1 mjesec i 14 danaNova studija vima ukazuje na to da redovit ritam vježbanja donosi više prednosti za zdravlje. Premda u mozgu postoji središnji tjelesni sat koji se nalazi u… više »
Vježba koja sigurno skida kile
objavljeno prije 1 mjesec i 14 danaPostoji jedna vježba koja se ističe među ostalima po svojoj djelotvornosti za topljenje tjelesne masti. Nije tajna da je održavanje zdrave težine ključno za cjelokupno zdravlje i dobrobit.… više »
Kako izgraditi mišiće biljnom prehranom?
objavljeno prije 1 mjesec i 14 danaAko jedemo zdravo i pametno, neko povrće možemo korisititi i za izgradnju mišića, vjerovali ili ne. Naime, iako povrće nema proteina kao što, primjerice, ima meso, ako pazite… više »
Što je atlantska prehrana?
objavljeno prije 1 mjesec i 14 danaAtlantska prehrana, koju slijede stanovnici sjeverozapadne Španjolske i sjevernog Portugala, navodno smanjuje salo na trbuhu i poboljšava razine HDL-a ili "dobrog" kolesterola.… više »
Je li već vrijeme za čaj od matičnjaka?
objavljeno prije 1 mjesec i 15 danaDošli ste na posao i sve kreće ukrivo i pogrešno, tako da vam je već nakon pola sata tlak na tisuću a stres na pet tisuća... i što sad? Ništa, popijte čaj ;)… više »
Što ne bi trebali jesti kad ste bolesni?
objavljeno prije 1 mjesec i 15 danaPošto je vrijeme takvo kakvo jest, ukratko ludo i svakakvo, definitivno sam ono s najjačim imunitetom mogu ostati potpuno zdravi. Ostalima je nemogućim izbjeći bolesti poput prehlade i… više »
5 namirnica koje paze na vaš mozak
objavljeno prije 1 mjesec i 16 danaKonzumiranje prave hrane ima snažan utjecaj jer mozak treba kontinuiranu opskrbu hranjivim tvarima za optimalno funkcioniranje. Hranjive tvari pomažu u zaštiti od stresa, smanjuju… više »
Pijete li magnezij? Trebali bi...
objavljeno prije 1 mjesec i 16 danaMagnezij je ključni mineral koji ima mnoštvo uloga u ljudskom tijelu, utječući na različite fiziološke procese bitne za cjelokupno zdravlje i dobrobit. Od potpore zdravlju… više »
Trebamo li piti mlijeko?
objavljeno prije 1 mjesec i 18 danaVoda nije jedini napitak koji nas može dobro hidrirati. Tako je pokazalo istraživanje iz 2016. godine, u kojem je testirano 13 napitaka, a pokazalo je da nas mlijeko može ponekad hidrirati… više »
Smije li se stvarno jesti nakon 20 sati?!
objavljeno prije 1 mjesec i 18 danaVarijacije "nema jela nakon 20 sati" godinama lebde u našoj svijesti. Jedenje kratko prije spavanja povezano je s refluksom kiseline, poremećajem probave i utjecajem na šećer u… više »
Kako se riješiti kroničnog stresa?
objavljeno prije 1 mjesec i 18 danaZa početak, u situaciji koju ocijenimo prijetećom naše tijelo stavlja se u visok stupanj pripravnosti. "U našem se mozgu na nju pokreće reakcija", objašnjava… više »
Više od 10 posto mladih ima problema s mentalnim zdravljem
objavljeno prije 1 mjesec i 18 danaTek toliko da znate, razdoblje od djetinjstva do rane odrasle dobi u kojem postoji "povećana osjetljivost na pojavu mentalnih poremećaja". "Postoji visoka prevalencija mentalnih poremećaja… više »
Hrvatska ima jednu od najdužih mogućih zatvorskih kazni za vraćanje kilometraže
objavljeno prije 1 mjesec i 19 danaVraćanje kilometraže na automobilima uobičajena je praksa na tržištu rabljenih vozila, što dovodi do financijskih gubitaka i za prevarene kupce i za državu. carVertical, tvrtka… više »
Pet najučinkovitijih detox tretmana koje morate isprobati
objavljeno prije 1 mjesec i 19 danaUmor, problemi s koncentracijom, primjene raspoloženja, tjeskoba, nadutost, pad imuniteta, suha i ispucala koža..., neki su od tipičnih znakova da je tijelu potrebna detoksikacija.… više »