Lifestyle prethodno sljedeće
Zašto nam je nešto ukusno, a drugo nije?
objavljeno prije 1 mjesec i 5 danaKathrin Ohla mrzila je prokulice. Pa se prisilila da ih jede svaki dan tjedan dana. Je li ona mazohist? Možda - ali ona je iznad svega psiholog. Njezino istraživanje "usmjereno je na… više »
Zašto bi trebali popiti čašu vode sa sodom bikarbonom
objavljeno prije 1 mjesec i 5 danaSoda bikarbona i čaša vode - zvuči dobro? Pa ne baš, vjerujemo, no svejedno bi to trebali povremeno napraviti, pa evo par dobrih razloga za to... Da bi vaši bubrezi bili… više »
Idemo sniziti kolesterol
objavljeno prije 1 mjesec i 5 danaTek toliko da nam svima bude jasna jedna važna stvar - nje svaki kolesterol isti. Dvije vrste proteina prenose ga u stanice i iz njih. Lipoprotein niske gustoće (LDL, poznat i kao… više »
Kako se riješiti pivskog trbuha... ali ne i pive ;)
objavljeno prije 1 mjesec i 6 danaIako je pivski trbuščić najčešće korišten izraz, mogu ga dobiti i oni koji ne piju alkohol. Masno tkivo na trbuhu uglavnom se svodi na opće izbore načina života kao… više »
Zašto je brokula superhrana?
objavljeno prije 1 mjesec i 6 danaBrokula pokazuje potencijal u prevenciji i liječenju krvnih ugrušaka, značajnog faktora kod moždanih udara, koji su drugi vodeći uzrok smrti u svijetu. Tim sa Sveučilišta u… više »
Junk food definitivno nije dobra za vas
objavljeno prije 1 mjesec i 6 danaNezdrava hrana nije napravljena samo da bude ukusna, već i da stvara ovisnost. I to toliko da neki stručnjaci neutaživu žudnju za junk foodom nazivaju mentalnom bolešću, piše… više »
Ujutro možete izgledati lijepo... ali i ne ;)
objavljeno prije 1 mjesec i 6 danaRezultati istraživanja provedenog u Francuskoj pokazali su da su osobe, koje su doručkovale obrok bogat rafiniranim ugljikohidratima, ocijenjene kao manje privlačne… više »
Najbolji recept za sushi
objavljeno prije 1 mjesec i 7 danaAko volite malo drugačije stvari, sushi je sigurno na vrhu takvih stvari, pa evo kakav recept vam možemo predstaviti. Kao što dobro znamo, sushi je poznato japansko jelo sa sirovom… više »
Zdravo srce - miran život
objavljeno prije 1 mjesec i 7 danaDa bude jednostavnije i shvatljivije - prava kombinacija vježbi u vašoj rutini može učiniti čuda za zdravlje vašeg srca. Sve je u vježbanju s pravom ravnotežom. Jessica… više »
Tjestenine koje možete jesti uvijek
objavljeno prije 1 mjesec i 7 danaUgljikohidrati koji se nalaze u tjestenini uzrokuju skok glukoze, zbog čega bi se dijabetičari trebali kloniti. Ipak, postoje opcije i za tu skupinu ljudi. Na TikToku ih je pobrojala… više »
5 namirnica za fit prehranu
objavljeno prije 1 mjesec i 7 danaMichael Mosley popularizirao je povremeni post i razvio dijetu Fast 800 koja kombinira povremeni post i mediteransku prehranu. Sada je podijelio pet skupina namirnica koje bi trebali… više »
Antioksidansi na tanjuru
objavljeno prije 1 mjesec i 8 danaAntioksidansi su esencijalni spojevi koji pomažu neutralizirati slobodne radikale u tijelu. Ti spojevi štite stanice od oštećenja i smanjuju rizik od kroničnih bolesti, a u… više »
Najbolji doručak za zdrave razine kolesterola
objavljeno prije 1 mjesec i 8 danaVISOK kolesterol uglavnom je uzrokovan jedenjem masne hrane, nedovoljnom tjelovježbom, prekomjernom težinom, pušenjem i pijenjem alkohola. Iako u početku stanje ne mora biti opasno, s… više »
Dodatak prehrani nakon 60-e poboljšava kognitivne funkcije
objavljeno prije 1 mjesec i 9 danaJednostavan dodatak prehrani mogao biti koristan u sprječavanju pojave demencije. Znanstvenici su potvrdili da je poboljšao funkciju kod ljudi starijih od 60 godina ako se uzimao… više »
Drevni eliksir za dušu i tijelo
objavljeno prije 1 mjesec i 10 danaLavanda je izvrsna upravo u borbi protiv uboda insekata, a liječi i opekline te ima iznimno umirujući i relaksirajući utjecaj ne samo na tijelo, već i na opuštanje uma i razbistravanje… više »
