Lifestyle prethodno sljedeće
5 čajeva za skidanje sala na trbuhu
objavljeno prije 24 dana i 10 satiKao što dobro znamo, čajevi prirodno sadrže mnogo različitih antioksidansa i biljnih spojeva koji se povezuju s raznim zdravstvenim prednostima, od kojih je za neke posebno otkriveno… više »
Stvari u domu koje donose stres
objavljeno prije 25 dana i 3 sataNaš dom trebao bi biti utočište mira i opuštanja, ali ponekad se čini da nas vlastiti prostor preplavljuje i uzrokuje stres. Mnoge stvari u domu, iako ih možda ne… više »
Najučinkovitije vrste aktivnosti za sagorijevanje kalorija
objavljeno prije 25 dana i 5 satiKada je riječ o sagorijevanju kalorija, odabir pravih aktivnosti ključan je za postizanje željenih rezultata. Različite vrste vježbi sagorijevaju različite količine kalorija, a njihova… više »
Top 5 namirnica koje ubrzavaju metabolizam
objavljeno prije 25 dana i 7 satiMetabolizam je proces kojim naše tijelo pretvara hranu u energiju, a brži metabolizam može pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine i poboljšanju cjelokupnog zdravlja. Neke… više »
Kako se natjerati da stalno vježbate?
objavljeno prije 26 dana i 6 satiBarem dva puta tjedno dobar je početak fitness putovanja, ali vježbanje više dana u tjednu pomoći će vam da smršavite, ostanete zdraviji te budete sretniji i zadovoljniji sobom.… više »
Tradicionalna terapija s modernim primjenama
objavljeno prije 27 danaCupping metoda, poznata i kao terapija čašama ili hijama, drevna je tehnika koja se koristi u tradicionalnoj medicini tisućama godina. Ova metoda potječe iz tradicionalne kineske… više »
Što vam fali da maknete salo s trbuha
objavljeno prije 27 dana i 3 sataDakle, kao što dobro znamo, salo na trbuhu uobičajena je briga mnogih ljudi. Iako su tjelovježba i kontrola unosa kalorija ključni čimbenici u smanjenju abdominalne masnoće, uloga… više »
Kako se izračunava biološka dob čovjeka?
objavljeno prije 28 danaBiološka dob je koncept koji odražava stvarno stanje organizma, za razliku od kronološke dobi, koja se mjeri brojem godina života. Dok kronološka dob jednostavno… više »
Odabir boje odjeće za razgovor za posao
objavljeno prije 28 dana i 5 satiPriprema za razgovor za posao uključuje pažljivo biranje riječi, proučavanje potencijalnog poslodavca, ali i izbor odjeće koja će ostaviti najbolji mogući dojam. Među mnogim aspektima odabira… više »
Boravak u zelenilu produljuje život
objavljeno prije 28 dana i 7 satiU današnjem ubrzanom ritmu života, sve je veći broj ljudi koji traže načine kako očuvati svoje zdravlje i produžiti život. Jedan od najjednostavnijih, a istovremeno i najdjelotvornijih… više »
Zašto je važno imati svrhu u životu?
objavljeno prije 28 dana i 22 sataSvrha u životu nije samo apstraktan koncept koji nas motivira i daje nam razlog da ustanemo iz kreveta svakog jutra; ona ima dubok utjecaj na naše mentalno i fizičko zdravlje.… više »
Praktični savjeti za kontrolu emocija
objavljeno prije 29 danaLjutnja je prirodna ljudska emocija, koja se javlja kao odgovor na situacije koje doživljavamo kao nepravedne, uvredljive ili frustrirajuće. Iako je ljutnja normalna i ponekad korisna,… više »
Ključne prakse za dug i zdrav život
objavljeno prije 29 dana i 3 sataDugovječnost je tema koja oduvijek fascinira ljude. U svijetu postoje regije, poznate kao "Plave zone", gdje ljudi redovito doživljavaju stotu godinu života i to u dobrom zdravstvenom stanju.… više »
Kava i shopping - ne idu zajedno?
objavljeno prije 29 dana i 5 satiKava je jedan od najpopularnijih napitaka na svijetu, i mnogi od nas ne mogu zamisliti početak dana bez šalice ovog crnog eliksira. No, jeste li ikada primijetili da ste skloni… više »
Pet zdravih namirnica bogatih željezom
objavljeno prije 29 dana i 7 satiŽeljezo je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u tijelu, osobito u stvaranju hemoglobina, proteina u crvenim krvnim stanicama koji prenosi kisik iz pluća u sve dijelove tijela. Manjak… više »