Lifestyle
SAVJETI

Dodatak prehrani nakon 60-e poboljšava kognitivne funkcije

objavljeno prije 18 dana i 1 sat

Jednostavan dodatak prehrani mogao biti koristan u sprječavanju pojave demencije. Znanstvenici su potvrdili da je poboljšao funkciju kod ljudi starijih od 60 godina ako se uzimao… više »

LAVANDA

Drevni eliksir za dušu i tijelo

objavljeno prije 19 dana i 1 sat

Lavanda je izvrsna upravo u borbi protiv uboda insekata, a liječi i opekline te ima iznimno umirujući i relaksirajući utjecaj ne samo na tijelo, već i na opuštanje uma i razbistravanje… više »

SAVJETI

3 najgora doručka na svijetu

objavljeno prije 19 dana i 5 sati

Doručak je najvažniji obrok u danu, stoga je važno odmah na početku dana jesti dobru hranu. Dijetetičarka Krutika Nanavati otkrila je koje bi se namirnice trebalo izbjegavati tijekom doručka.… više »

SAVJETI

Kako biti otporan na stres?

objavljeno prije 19 dana i 21 sat

Bilo da se radi o poslu, školskim, fakultetskim obavezama ili obiteljskom životu, svi se moramo nositi s pritiscima i sukobima, ukratko - sa stresom. Jason Shen je stručnjak za… više »

HRANA

Mislite li da je smrznuta hrana fina? Probajte ;)

objavljeno prije 20 dana i 1 sat

Ove godine obilježava se 100 godina tehnike brzog smrzavanja koju je utemeljio Clarence Birdseye, a zahvaljujući kojoj Ledo i danas čuva svježinu i nutritivne vrijednosti namirnica,… više »

EH, DA...

Par ranih znakova demencije

objavljeno prije 20 dana i 22 sata

Alzheimerova bolest može se sporo razvijati, a njezini znakovi često se mogu previdjeti dok ne dođu u kasniju fazu. Alzheimer's Research UK naveo je da će, ako se u smislu liječenja i… više »

SAVJETI

Tri vrsti hrane koje ubrzavaju starenje

objavljeno prije 21 dan i 2 sata

Starenje je prirodan dio života kojeg nitko ne može izbjeći. Dobro postavljene životne navike u ranijoj dobi mogu pomoći da u starijoj dobi budemo zdraviji, a te navike uključuju bavljenje… više »

SAVJETI

Kada bi svake večeri trebali ići u krevet?

objavljeno prije 21 dan i 18 sati

Zamislite da ste postigli savršenu ravnotežu između posla, obitelji, hobija i društvenih obveza. No, jeste li postigli istu ravnotežu sa svojim snom? Redovito odlazak u krevet… više »

VJEŽBA

Barre trening kao riješenje vaših problema

objavljeno prije 21 dan i 22 sata

Barre trening je tjelovježba nastala kao spoj baleta, joge i pilatesa kojoj je glavni cilj postići pravilno držanje i osnažiti tijelo kroz spore, ali kontrolirane pokrete. Barre trening… više »

ZDRAVLJE

3 namirnice koje zakrčuju žile

objavljeno prije 22 dana i 3 sata

Ključnu ulogu u našem zdravlju igra naša prehrana. Ona može utjecati na sve, od težine do rada mozga. To je također ključni čimbenik koji treba uzeti u obzir kada je u pitanju… više »

SAVJETI

Čaj od đumbira za dobro jutro

objavljeno prije 22 dana i 5 sati

Čaj je nekima bolji i draži od kave ujutro, a nekima može biti i zdraviji . Tako je, primjerice, čaj od đumbira odličan jer sadrži mnogo hranjivih tvari koje pozitivno utječu na zdravlje.… više »

SAVJETI

Najbolje voće i povrće za skidanje viška kilograma

objavljeno prije 22 dana i 19 sati

Više je načina kako izgubiti neželjene kilograme, ali najčešća preporuka je kombinacija uravnotežene prehrane i vježbanja. Preporučuje se jesti puno voća i povrća, a… više »

STVARNO?

Jogurt smanjuje rizik od dijabatesa?

objavljeno prije 23 dana i 19 sati

FDA, notorna američka Agencija za hranu i lijekove dozvolila je proizvođačima jogurta da navode kako ta namirnica može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, prenosi CNN. Odluka, koja se… više »

SAVJETI

Kako početi trčati i pripremiti se za proljetnu sezonu

objavljeno prije 25 dana i 1 sat

Proljeće je pred vratima i mnogi će razmotriti iskorištavanje lijepog vremena za fizičku aktivnost i vraćanje fitness forme. Trčanje je svakako aktivnost koja će većini biti prva na… više »

SAVJETI

Kako koža stari kroz godine

objavljeno prije 25 dana i 19 sati

Vjerovali ili ne, ljudi stare ;) i to svi, stvarno! E pa, ako u nekom trenutku to stvarno shvatite, bit će vam jednostavnije i bolje paziti na svoju kožu. Pa da krenemo - za čišćenje… više »

skrolaj na vrh