Lifestyle prethodno sljedeće
Dodatak prehrani nakon 60-e poboljšava kognitivne funkcije
objavljeno prije 18 dana i 1 satJednostavan dodatak prehrani mogao biti koristan u sprječavanju pojave demencije. Znanstvenici su potvrdili da je poboljšao funkciju kod ljudi starijih od 60 godina ako se uzimao… više »
Drevni eliksir za dušu i tijelo
objavljeno prije 19 dana i 1 satLavanda je izvrsna upravo u borbi protiv uboda insekata, a liječi i opekline te ima iznimno umirujući i relaksirajući utjecaj ne samo na tijelo, već i na opuštanje uma i razbistravanje… više »
3 najgora doručka na svijetu
objavljeno prije 19 dana i 5 satiDoručak je najvažniji obrok u danu, stoga je važno odmah na početku dana jesti dobru hranu. Dijetetičarka Krutika Nanavati otkrila je koje bi se namirnice trebalo izbjegavati tijekom doručka.… više »
Kako biti otporan na stres?
objavljeno prije 19 dana i 21 satBilo da se radi o poslu, školskim, fakultetskim obavezama ili obiteljskom životu, svi se moramo nositi s pritiscima i sukobima, ukratko - sa stresom. Jason Shen je stručnjak za… više »
Mislite li da je smrznuta hrana fina? Probajte ;)
objavljeno prije 20 dana i 1 satOve godine obilježava se 100 godina tehnike brzog smrzavanja koju je utemeljio Clarence Birdseye, a zahvaljujući kojoj Ledo i danas čuva svježinu i nutritivne vrijednosti namirnica,… više »
Par ranih znakova demencije
objavljeno prije 20 dana i 22 sataAlzheimerova bolest može se sporo razvijati, a njezini znakovi često se mogu previdjeti dok ne dođu u kasniju fazu. Alzheimer's Research UK naveo je da će, ako se u smislu liječenja i… više »
Tri vrsti hrane koje ubrzavaju starenje
objavljeno prije 21 dan i 2 sataStarenje je prirodan dio života kojeg nitko ne može izbjeći. Dobro postavljene životne navike u ranijoj dobi mogu pomoći da u starijoj dobi budemo zdraviji, a te navike uključuju bavljenje… više »
Kada bi svake večeri trebali ići u krevet?
objavljeno prije 21 dan i 18 satiZamislite da ste postigli savršenu ravnotežu između posla, obitelji, hobija i društvenih obveza. No, jeste li postigli istu ravnotežu sa svojim snom? Redovito odlazak u krevet… više »
Barre trening kao riješenje vaših problema
objavljeno prije 21 dan i 22 sataBarre trening je tjelovježba nastala kao spoj baleta, joge i pilatesa kojoj je glavni cilj postići pravilno držanje i osnažiti tijelo kroz spore, ali kontrolirane pokrete. Barre trening… više »
3 namirnice koje zakrčuju žile
objavljeno prije 22 dana i 3 sataKljučnu ulogu u našem zdravlju igra naša prehrana. Ona može utjecati na sve, od težine do rada mozga. To je također ključni čimbenik koji treba uzeti u obzir kada je u pitanju… više »
Čaj od đumbira za dobro jutro
objavljeno prije 22 dana i 5 satiČaj je nekima bolji i draži od kave ujutro, a nekima može biti i zdraviji . Tako je, primjerice, čaj od đumbira odličan jer sadrži mnogo hranjivih tvari koje pozitivno utječu na zdravlje.… više »
Najbolje voće i povrće za skidanje viška kilograma
objavljeno prije 22 dana i 19 satiViše je načina kako izgubiti neželjene kilograme, ali najčešća preporuka je kombinacija uravnotežene prehrane i vježbanja. Preporučuje se jesti puno voća i povrća, a… više »
Jogurt smanjuje rizik od dijabatesa?
objavljeno prije 23 dana i 19 satiFDA, notorna američka Agencija za hranu i lijekove dozvolila je proizvođačima jogurta da navode kako ta namirnica može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, prenosi CNN. Odluka, koja se… više »
Kako početi trčati i pripremiti se za proljetnu sezonu
objavljeno prije 25 dana i 1 satProljeće je pred vratima i mnogi će razmotriti iskorištavanje lijepog vremena za fizičku aktivnost i vraćanje fitness forme. Trčanje je svakako aktivnost koja će većini biti prva na… više »
Kako koža stari kroz godine
objavljeno prije 25 dana i 19 satiVjerovali ili ne, ljudi stare ;) i to svi, stvarno! E pa, ako u nekom trenutku to stvarno shvatite, bit će vam jednostavnije i bolje paziti na svoju kožu. Pa da krenemo - za čišćenje… više »