Lifestyle prethodno sljedeće

Najbolji ljetni savjeti za zdravlje srca
objavljeno prije 13 dana i 5 satiTopliji dani odlična su prilika za početak zdravih navika. Uravnotežena prehrana, kretanje i briga o načinu života imaju snažan utjecaj na zdravlje srca, bez obzira na dob. Budite… više »

Kako spasiti bilje u vrtu od ovakvih suša?
objavljeno prije 13 dana i 22 sataNaime, zalijevanje biljaka vodom u kojoj su se natapale gljive moglo biti ključ za spas vrta tijekom nesnosnih vrućina. Voda od gljiva je tekućina bogata hranjivim tvarima koja ostaje nakon… više »

Kako smanjiti probleme sa arterijama
objavljeno prije 13 dana i 23 sataKada su arterije začepljene, krv ne može slobodno cirkulirati, a to povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Jedan od glavnih uzroka začepljenja je ateroskleroza, stanje kod kojeg se plak… više »

Što bi trebali napraviti nakon puta?
objavljeno prije 14 dana i 2 sataPromjene vremenskih zona, neredovita tjelesna aktivnost, nova te često povećana prehrana i poremećeni obroci mogu znatno otežati održavanje stabilne razine šećera u krvi. Srećom,… više »

Povećavaju li kreme za zaštitu od sunca rizik od raka kože?
objavljeno prije 14 dana i 21 satIako su ultraljubičaste zrake glavni uzrok melanoma i sredstva za zaštitu od sunca odbijaju te zrake, pojedinci savjetuju da se zaštita ne koristi i prikazuju… više »

Zdravi ljetni doručak: energija i osvježenje za vruće dane
objavljeno prije 15 dana i 5 satiLjeto je vrijeme kada naše tijelo prirodno traži laganiju i svježiju hranu. Visoke temperature i duži dani potiču nas da biramo obroke koji su hranjivi, ali istovremeno lagani i… više »

Što bi mogao biti problem ako to radite u ovo doba?
objavljeno prije 15 dana i 19 satiNutricionisti upozoravaju na šest navika koje, ako se prakticiraju nakon 17 sati, mogu dovesti do nestabilne glikemije preko noći i nepovoljnih jutarnjih vrijednosti glukoze. Evo kojih… više »

Kako smanjiti rizik od moždanog udara?
objavljeno prije 16 dana i 1 satTek toliko da znate, prema podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), učestalost moždanog udara je u porastu. Iako na neke čimbenike rizika ne možemo utjecati, svakodnevne navike… više »

Zelenim čajem protiv lošeg kolesterola
objavljeno prije 16 dana i 3 sataPovišen kolesterol dijagnosticira se jednostavnim krvnim testom, a čimbenici koji na njega utječu mogu biti nasljedni, ali i povezani s načinom života. Stručnjaci ističu da zdravija… više »

Dvije namirnice koje nikako ne biste trebali miješati s kavom
objavljeno prije 16 dana i 5 satiKava je mnogima neizostavan dio jutarnje rutine i često prva stvar koju unosimo u organizam nakon buđenja. Osim što nas razbuđuje i podiže energiju, kava ima i niz pozitivnih učinaka… više »

Što kad se dogodi sudar sa strancem
objavljeno prije 16 dana i 19 satiZamislite ovo: stojite u kilometarskoj koloni kod tunela Sv. Rok, vrućina je nepodnošljiva, a do odredišta vas dijeli još barem 40 minuta vožnje. Odjednom: "BUM". U vas… više »

Vitamini koji ubrzavaju probavu i jačaju imunitet... i da, mršavite zbog toga...
objavljeno prije 16 dana i 22 sataIako nijedan dodatak prehrani nije čarobno rješenje, razni stručnjaci naglašavaju da određeni vitamini mogu imati značajan utjecaj na jačanje obrambenog sustava i poticanje… više »

Četiri vrste hrane koje trebamo izbjegavati nakon 40.
objavljeno prije 17 danaKao što jako dobro znamo, hrana koju svakodnevno konzumiramo može metabolizam podržati ili dodatno usporiti. Iako se neke namirnice čine bezopasnima, redovita konzumacija može itekako… više »

Što smanjuje mogućnost demencije za četvrtinu?
objavljeno prije 17 dana i 22 sataKad je ova bolest u pitanu, imamo nezgodne vijesti za vas - broj slučajeva demencije i dalje raste. Procjene pokazuju da bi se broj novooboljelih mogao udvostručiti do 2060. godine. S obzirom… više »

Znate li što je toplotni udar, a što sunčanica?
objavljeno prije 18 danaKod velikih vrućina može doći do sunčanice - pregrijavanja glave i mozga, i to zbog prekomjernog izlaganja glave i vrata Suncu. To može dovesti do klasičnih simptoma kao što… više »