Lifestyle prethodno sljedeće
5 vrsta hrane koje je pametnije izbjegavati
objavljeno prije 5 mjeseci i 2 danaUgljikohidrati ključni dio svake prehrane, ali jednako je važno zapamtiti da nisu svi ugljikohidrati jednaki. Dok složeni ugljikohidrati, poput cjelovitih žitarica, voća i povrća, pružaju… više »
Kako znati da ste anemični?
objavljeno prije 5 mjeseci i 2 danaNedostatak željeza u krvi, poznat i kao anemija uzrokovana nedostatkom željeza, čest je zdravstveni problem koji može utjecati na opće stanje organizma. Željezo je ključno za stvaranje… više »
Jeste li shvatili da ste naglo ostarjeli?!
objavljeno prije 5 mjeseci i 3 danaNaglo starenje kod ljudi, iako rijetka pojava, može se dogoditi u dva specifična slučaja: psihološkim stresom i bolešću, odnosno stanjem zvanim progerija. Oba slučaja… više »
Par zamki u povremenom postu
objavljeno prije 5 mjeseci i 3 danaPovremeni post je način prehrane koji se izmjenjuje između razdoblja normalnog hranjenja i razdoblja potpunog posta ili vrlo ograničenog uzimanja hrane. Post koji se prakticira tisućama… više »
Kako naše tijelo pokazuje da jedemo previše slatkiša?
objavljeno prije 5 mjeseci i 3 danaPrekomjerna konzumacija slatkiša postala je uobičajen problem u modernom društvu, a tijelo često šalje znakove da unosimo previše šećera. Ovi znakovi mogu… više »
Dugovječnost na Sardiniji: Tajne stogodišnjaka
objavljeno prije 5 mjeseci i 3 danaSardinija, drugi po veličini talijanski otok u Sredozemlju, poznata je po iznimno visokom broju stogodišnjaka. Ovaj otok smatra se jednom od "Plavih zona" - područja na svijetu gdje… više »
Kada je najveća vjerojatnost da ćete se udebljati?
objavljeno prije 5 mjeseci i 4 danaDebljanje je kompleksan proces koji ovisi o mnogim faktorima, uključujući prehranu, fizičku aktivnost, genetiku i način života. No, određeni periodi u životu i specifične navike mogu povećati… više »
Glavna zvijezda deserta talijanskog chefa je kremasti espresso
objavljeno prije 5 mjeseci i 4 danaIako je ljeto već pomalo za nama i krenula je nova sezona, okusi Italije uvijek su dobra ideja. Zna to i chef Stefano Cosattini, Talijan s hrvatskom adresom, koji je proveo vikend s domaćim… više »
E da, postajemo stariji... i kako biti bolji?
objavljeno prije 5 mjeseci i 4 danaKako starimo, možemo primijetiti da naše tijelo ne funkcionira kao prije, osobito nakon 50. godine. Srećom, postoje svakodnevne navike koje starije osobe mogu usvojiti kako bi… više »
Otkud dolazi nesvjestica?
objavljeno prije 5 mjeseci i 4 danaNesvjestica je kratkotrajni gubitak svijesti uzrokovan smanjenim dotokom krvi u mozak. Iako često nije znak ozbiljnog zdravstvenog problema, nesvjestica može biti alarmantan događaj koji… više »
Omiljena grickalica, ali koliko je zapravo zdrav?
objavljeno prije 5 mjeseci i 5 danaPomfrit, hrskava i ukusna delicija, nezaobilazan je dodatak mnogim obrocima diljem svijeta. Ova pržena krumpirova grickalica često je prvi izbor uz hamburgere, sendviče ili mesne… više »
QMS Medicosmetics otkriva tajnu mladolikosti
objavljeno prije 5 mjeseci i 5 danaKada pomislimo na njegu kože, često se fokusiramo na proizvode koje nanosimo izvana - kreme, serume, maske i slične tretmane. Međutim, prava ljepota dolazi iznutra, a to se odnosi i na… više »
Loša navika koja vam skraćuje život
objavljeno prije 5 mjeseci i 5 danaDobro znate, ili ste barem čuli do sada da hodanja 10 000 koraka dnevno ili dodavanja bobičastog voća u doručak igraju ključnu ulogu u dugovječnosti. Međutim, stručnjaci za dugovječnost… više »
Ajvar - koliko ima kalorija?
objavljeno prije 5 mjeseci i 5 danaVrijeme je ajvara, radi se na sve strane, pa čisto da vidimo koliko to tu ima kalorija i tih stvari, da bude jasno je li to uopće zdravo za nas? Je, naravno, ali ima se tu što reći o… više »
3 mliječna proizvoda koje bi trebali preskočiti
objavljeno prije 5 mjeseci i 6 danaZnamo da je jogurt, kefir i slične stvari zdrav. No, ne baš, preciznije, ako se tu nešto dodaje ili oduzima, u problemu smo... stoga je nutricionistkinja Daria… više »
