Lifestyle
ZDRAVLJE

Zašto je korisno ići pješke na posao

objavljeno prije 3 mjeseca i 10 dana

Sve više ljudi prepoznaje prednosti hodanja kao načina dolaska na posao. Iako se može činiti jednostavnim, odlazak na posao pješice ima brojne prednosti za vaše zdravlje,… više »

SAVJETI

Njega kože nakon sunčanja

objavljeno prije 3 mjeseca i 10 dana

Sunčanje može pružiti predivan osjećaj opuštanja i osunčan ten, ali izlaganje sunčevim zrakama može ozbiljno oštetiti vašu kožu ako se ne poduzmu odgovarajuće mjere njege… više »

SAVJETI

Najgore namirnice koje možete pojesti

objavljeno prije 3 mjeseca i 11 dana

Zdravlje i prehrana usko su povezani, a hrana koju konzumiramo ima veliki utjecaj na naše tijelo i dugoročno blagostanje. Iako je ponekad teško odoljeti nezdravim namirnicama,… više »

SAVJETI

5 čajeva za skidanje sala na trbuhu

objavljeno prije 3 mjeseca i 11 dana

Kao što dobro znamo, čajevi prirodno sadrže mnogo različitih antioksidansa i biljnih spojeva koji se povezuju s raznim zdravstvenim prednostima, od kojih je za neke posebno otkriveno… više »

EH, DA...

Stvari u domu koje donose stres

objavljeno prije 3 mjeseca i 11 dana

Naš dom trebao bi biti utočište mira i opuštanja, ali ponekad se čini da nas vlastiti prostor preplavljuje i uzrokuje stres. Mnoge stvari u domu, iako ih možda ne… više »

ZAPAMTITE

Najučinkovitije vrste aktivnosti za sagorijevanje kalorija

objavljeno prije 3 mjeseca i 12 dana

Kada je riječ o sagorijevanju kalorija, odabir pravih aktivnosti ključan je za postizanje željenih rezultata. Različite vrste vježbi sagorijevaju različite količine kalorija, a njihova… više »

SAVJETI

Top 5 namirnica koje ubrzavaju metabolizam

objavljeno prije 3 mjeseca i 12 dana

Metabolizam je proces kojim naše tijelo pretvara hranu u energiju, a brži metabolizam može pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine i poboljšanju cjelokupnog zdravlja. Neke… više »

SAVJETI

Kako se natjerati da stalno vježbate?

objavljeno prije 3 mjeseca i 13 dana

Barem dva puta tjedno dobar je početak fitness putovanja, ali vježbanje više dana u tjednu pomoći će vam da smršavite, ostanete zdraviji te budete sretniji i zadovoljniji sobom.… više »

CUPPING

Tradicionalna terapija s modernim primjenama

objavljeno prije 3 mjeseca i 13 dana

Cupping metoda, poznata i kao terapija čašama ili hijama, drevna je tehnika koja se koristi u tradicionalnoj medicini tisućama godina. Ova metoda potječe iz tradicionalne kineske… više »

SAVJETI

Što vam fali da maknete salo s trbuha

objavljeno prije 3 mjeseca i 13 dana

Dakle, kao što dobro znamo, salo na trbuhu uobičajena je briga mnogih ljudi. Iako su tjelovježba i kontrola unosa kalorija ključni čimbenici u smanjenju abdominalne masnoće, uloga… više »

BIOLOŠKA DOB

Kako se izračunava biološka dob čovjeka?

objavljeno prije 3 mjeseca i 14 dana

Biološka dob je koncept koji odražava stvarno stanje organizma, za razliku od kronološke dobi, koja se mjeri brojem godina života. Dok kronološka dob jednostavno… više »

DETALJI, DETALJI

Odabir boje odjeće za razgovor za posao

objavljeno prije 3 mjeseca i 15 dana

Priprema za razgovor za posao uključuje pažljivo biranje riječi, proučavanje potencijalnog poslodavca, ali i izbor odjeće koja će ostaviti najbolji mogući dojam. Među mnogim aspektima odabira… više »

SAVJETI

Boravak u zelenilu produljuje život

objavljeno prije 3 mjeseca i 15 dana

U današnjem ubrzanom ritmu života, sve je veći broj ljudi koji traže načine kako očuvati svoje zdravlje i produžiti život. Jedan od najjednostavnijih, a istovremeno i najdjelotvornijih… više »

SAVJETI

Zašto je važno imati svrhu u životu?

objavljeno prije 3 mjeseca i 15 dana

Svrha u životu nije samo apstraktan koncept koji nas motivira i daje nam razlog da ustanemo iz kreveta svakog jutra; ona ima dubok utjecaj na naše mentalno i fizičko zdravlje.… više »

Kad su stvari van naše kontrole... /Foto: Pexels
DOBRO JE ZNATI

Praktični savjeti za kontrolu emocija

objavljeno prije 3 mjeseca i 15 dana

Ljutnja je prirodna ljudska emocija, koja se javlja kao odgovor na situacije koje doživljavamo kao nepravedne, uvredljive ili frustrirajuće. Iako je ljutnja normalna i ponekad korisna,… više »

skrolaj na vrh