Metro-portal.hr

objavljeno 31.01.2013. 11:01:00
FINO!

Vegetarijanci imaju za trećinu manji rizik od srčanih bolesti

Vegetarijanska prehrana spriječit će masne naslage u arterijama i spriječiti srčani udar

Vegetarijanska kuhinja će vam pomoći
Vegetarijanska kuhinja će vam pomoći (Arhiva)

Prestanak konzumiranja mesa može imati velikog utjecaja na zdravlje vašeg srca, pokazalo je istraživanje provedeno na 44.500 osoba u Velikoj Britaniji čiji su rezultati ukazali da takav način prehrane smanjuje rizik od srčanih bolesti za 32 posto. 

Velike razlike u krvnom pritisku, tjelesnoj težini i razini kolesterola izravno utječu na poboljšanje zdravlja koje dolazi od prestanka konzumiranja mesa. Glavni uzrok srčanih oboljenja su masne naslage u arterijama koje svakodnevno odnose veliki broj života u zapadnim zemljama. 

U istraživanju provedenom na Oxfordu analizirane su informacije od 29.400 ljudi koji konzumiraju meso i 15.100 vegetarijanaca tijekom 11 godina. Za vrijeme tog perioda 1.066 ljudi je zatražilo liječničku pomoć zbog srčanih tegoba, a 169 ih je umrlo od srčanog udara. 

Najveći broj oboljelih i umrlih konzumirao je meso, a kako kaže voditeljica istraživanja dr. Crowe, vegetarijanci unose vrlo malo zasićenih kiselina što rezultate čini logičnim. 

Uz to, vegetarijanci imaju nižu razinu lošeg kolesterola, niži krvni pritisak i primjereniju tjelesnu težinu. 

31.01.2013. 11:01:00
http://metro-portal.hr/vegetarijanci-imaju-za-trecinu-manji-rizik-od-srcanih-bolesti/76252/