Metro-portal.hr

objavljeno 17.06.2013. 12:00:00
TOPLOTNI UDAR

Upozorenje Ministarstva zdravlja o visokim temperaturama

Ministarstvo zdravlja poziva građane na oprez zbog najavljenih izuzetno visokih temperatura sljedećih dana

Kako se spasiti od visokih temperatura
Kako se spasiti od visokih temperatura (Arhiva)

Obzirom na najave visokih temperatura ovoga tjedna, koje će se prema prognozama penjati sve do + 35 Celzijusa, iz Ministarstvo zdravlja su izdali priopćenje, kojim pozivaju  građane na oprez.

- izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana od 10 do 17 sati

- ne ostavljajte djecu ili kućne ljubimce u parkiranom vozilu

- izbjegavajte naporan fizički rad

- pijte redovito i dovoljno tekućine te izbjegavajte alkohol i napitke s previše kofeina i šećera

- jedite češće manje obroke, izbjegavajte hranu bogatu bjelančevinama

- rashladite tijelo - tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi

- rashladite svoj dom - sobnu temperaturu držite ispod 32°C danju i ispod 24°C noću

- nosite laganu, široku, svijetlu odjeću od prirodnih materijala

- stavite šešir širokog oboda ili kapu te sunčane naočale

Posebno se upozoravaju starije i osobe koje pate od kroničnih bolesti da se pridržavaju navedenih uputa. Također se preporuča da uz  uključen uređaj za rashlađivanje zatvorite vrata i prozore, te da tražite savjet liječnika ako imate neku kroničnu bolest. Ako uzimate lijekove, provjerite s vašim obiteljskim liječnikom kakav utjecaj mogu imati na termoregulaciju i ravnotežu tekućine u tijelu. 

Ministarstvo zdravlja preporučuje građanima da se pridržavaju preporuka lokalnih zdravstvenih ustanova te da, u slučaju potrebe, pomoć potraže putem Hitne pomoći na broj 194 ili  Centra 112. Iz Ministarstva također upućuju građane da nazovu i posjete obitelj, prijatelje i susjede koji većinu vremena provode sami.

17.06.2013. 12:00:00
http://metro-portal.hr/upozorenje-ministarstva-zdravlja-o-visokim-temperaturama/78779/