Snovi i dalje zbunjuju znanstvenike koji ne mogu shvatiti odakle zapravo dolaze, no intenzivna istraživanja donijela su nekoliko nepobitnih činjenica oko kojih se svi slažu. Tako je poznato da svake noći sanjamo prosječno desetak snova i da svi ljudi na svijetu sanjaju svake noći.

Prvi san traje oko pet minuta, nakon toga se intervali produžuju sve do zadnjeg sna koji je u pravilu najduži, no ne nužno i najdojmljiviji, tako da niti njega ne moramo zapamtiti. Ovo znači da tijekom života odsanjamo otprilike sto tisuća snova.

Znanstvenici vjeruju da nam snovi, na neki svoj način, pomažu u obradi informacija iz proteklog dana i pripreme nam um za novi dan. Snovi pomažu u fokusiranju na probleme i trebali bi utjecati na kvalitetu rješavanja tih problema u budnom stanju.

Najčešći san je nevjera partnera, što se povezuje sa strahom od napuštanja, a na listi slijede ljuljanje iznad provalije, hod po tankoj žici i bježanje od nevidljive opasnosti.

Nakon iscrpnih studija, znanstvenici sa Sveučilišta Berkeley tvrde da je 70 posto ljudi svjesno da sanja tijekom sna, a više od polovine može kontrolirati svoje snove nakon što ih se poduči kako se to radi.