Ego je ponekad korisna stvar, no ipak ga treba držati pod kontrolom, jer ako mu dozvolite da se razmaše, mogli bi se naći u velikim problemima.

Naime, ljudi koji konstantno sebe stavljaju na prvo mjesto imaju veći rizik da budu depresivni, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta Kassel u Njemačkoj.

U istraživanju su sudjelovali muškarci i žene koji su se liječili od depresije i anksioznosti. Zamolili su ih da ispričaju nešto o sebi, o svojim vezama i samosvijesti.

Oni koji su sebe stavljali u prvi plan imali su tendenciju k dubljoj depresiji i većim problemima u međuljudskim odnosima.

Znanstvenici zato tvrde da ćete biti manje depresivni ukoliko češće govorite 'mi' umjesto 'ja'. Ipak, sve je u vašoj svijesti i u tome da ne trebate uvijek misliti samo na sebe.