SMS-om do vitke linije?
Motivacijske SMS poruke su u novoj studiji provedenoj u SAD povezane s većim uspjehom u borbi protiv suvišnih kilograma
Draga, danas si super :) (Shutterstock)
Prema podacima znanstvenika s Virginia Commonwealth University, sudionici programa koji su primali motivacijske SMS-ove su tijekom 12 tjedana izgubili prosječno oko 2 kilograma više nego sudionici koji nisu primali ovakve poruke.
Časopis CIN piše kako je ovo prvo istraživanje koje ukazuje na ovakav učinak SMS poruka.
Gotovo 80% od 28 sudionika je izjavilo kako su im SMS-ovi pomogli u usvajanju zdravih prehrambenih navika.
Poruke su primali 2 puta tjedno, a neki SMS-ovi su zahtijevali i odgovore o tome pridržavaju li se sudionici savjeta koje primaju.
31.10.2013. 18:06:09