Pušačima je prva jutarnja cigareta uz kavu jedna od dražih, iako kod dobrog dijela njih izazove onaj karakteristični pušački kašalj. No, za one kojima i dalje predstavlja užitak, evo rezultata istraživanja na 2 tisuće odraslih pušača. 

Pokazalo se da čak 32 posto ispitanika prvu cigaretu zapali u prvih pet minuta nakon buđenja, 31 posto to napravi između 6 i 30 minuta nakon buđenja, a 18 posto njih to uspije u razdoblju od 31 do 60 minuta. Malih 19 posto pričeka barem sat vremena.

Najveću razinu nusprodukata otrovnih tvari u krvi imali su upravo oni koji su zapalili odmah, u usporedbi s pušačima koji su pričekali barem pola sata, što je naročito štetno za starije osobe.

Razlog toma je upravo rano paljenje prve cigarete, jer dublje uvlače dim i duže ga zadržavaju, što može izazvati rak pluća i usne šupljine.

Ako već pušite, prvo pojedite nešto i omogućite organizmu da se probudi, pošto je vašem tijelu u jutarnjim satima energija najpotrebnija.