Većina ljudi vjeruje da ukoliko se dulje vrijeme izlože hladnoći i pothlade organizam, prehladit će se. Svima su nam to bake i majke govorile, upozoravajući se da se uvijek moramo toplo odjenuti.

Liječnica Rachel Vreeman, suradnica Mediciskog faulteta u Indianapolisu u saveznoj američkoj državi Indiani tvrdi da to nije tako. "Pothlađivanje ne ugrožava imunitet, osim u slučajevima kad vam je toliko hladno da se uništi obrambeni sustav organizma, a to se događa samo u slučajevima hipotermije." 

Također razbija još jedan mit tvrdnjom da se ne možete prehladiti ukoliko niste izloženi virusu koji izaziva prehladu. Razlog zašto ljudi češće pate od prehlade zimi nije u temperaturi, već isključivo leži u činjenici da ljudi zimi učestalije borave u zatvorenim prostorima gdje su izloženi virusima raspršenima naokolo.

Dr. Vreeman govori o još jednom starom mitu koji svrstava u obične babske priče. To je izreka koja vuče podrijetlo još iz 16. stoljeća kada je u zapisima pronađena rečenica da je gladovanje odličan lijek za groznicu. Englezi imaju frazu koja kaže: Nahrani prehladu, izgladni groznicu. "Nema nikakvih dokaza da prehrana ima bilo kakvog utjecaja na prehladu ili groznicu. Čak i u slučaju da vam nije do jela, ipak vam je potrebna tekućina, pa vodite računa o dovoljnom unosu tekućine. Ako vam je začepljen nos, tekućina će sluz činti rijeđem pa ćete lakše disati", kaže dr. Vreeman nastavljajući da prehlade uzrokuju virusi te da one traju sedam do deset dana bez obzira na ono što činimo.