Znanstvenici iz SAD, Španjolske i Francuske su utvrdili kako meditacija inhibira proizvodnju proteina koje kontroliraju geni uključeni u nastanak upala.

U istraživanju su sudjelovali ispitanici koji meditaciju prakticiraju već godinama. Pokazalo se kako nakon 8 sati meditacije dolazi do niza promjena u ekspresiji gena koje je moguće povezati i s bržim fizičkim oporavkom u stresnim situacijama.

Znanstvenici napominju kako su promjene uočene u ekspresiji gena koji su već mete protuupalnih lijekova i analgetika.