Sunce je postalo prilično opasno, a njegov se loš utjecaj može djelomično spriječiti kremama, no prava zaštita dolazi iznutra, a pogotovo ako iskoristite sve blagodati koje nude ove tri ljetne namirnice kojih ima u izobilju na tržnicama..

Lubenica je najbolje moguće osvježene tijekom vrelih ljetnih dana, no osim toga će osvježiti i vašu kožu. Velik sadržaj vode i likopen koji štiti kožu od vanjskih utjecaja neizmjerno će pomoći. Uz to, likopen jača vezivno tkivo u koži, čineći je glatkom i zategnutom.

Nektarine su prepune likopena, bakra, niacina i vitamina A, C i E. Ova tri vitamina zajednički se bore protiv upala, smanjuju razinu slobodnih radikala i na taj način brišu i do nekoliko godina s vašeg lica.

Trešnje će vas riješiti natečenosti i pomoći vam protiv bora melatoninom i antocijaninom, a za sve to dovoljno je samo pola šalice trešanja dnevno.

Zaključak je jednostavan - ljepota se kupuje na tržnici.