Pametni telefoni imaju već i previše značajnu ulogu u našem životu s obzirom na to da osoba u prosjeku provede četiri sata koristeći mobitel.

Nije iznenađenje da vaš mobitel ima veliki utjecaj na brojne aspekte vašeg života i veze tu nisu iznimka.

Ne dijelite razloge za smijeh - ljudi se osjećaju čudno i jadno kada je partner prisutan s njima fizički, ali uživa u nečemu na mobitelu. Također, vaš bi se partner mogao početi osjećati nesigurno i ljubomorno ako se smiješite nečemu što ste vidjeli na vašem mobitelu.

Odgovarate na mailove - vi i vaš partner ste vjerojatno vrlo zauzeti i imate dinamične živote. Dok odgovaranje na poslovne mailove i pozive vama može biti normalno, vaš partner time može biti nezadovoljan.

Provjeravatee mobitel tijekom večere - večera je rijetka prilika da provedete kvalitetno vrijeme zajedno. Važno je da to vrijeme provedete bez vaših mobitela. Zanimljivo je kako ljudi koji žive pod istim krovom mogu postati totalni stranci samo zbog nedostatka komunikacije i vremena provedenog zajedno.

Stalno pregledavate obavijesti - količina informacija dostupna na uređajima je neograničena i čini se da, ako ih ne pregledamo odmah, možda propustimo nešto bitno.

Stalno razgovarate na mobitel - navika da vam mobitel stalno odvlači pažnju dok razgovarate s nekim uživo na engleskom se zove "phubbing". Prije nekoliko godina bilo je vrlo neprihvatljivo i bezobrazno, ali sada je toliko uobičajeno da su ljudi prestali obraćati pažnju na to.

Uvijek vam je mobitel pri ruci - svi smo to napravili, kad odlazimo iz sobe često uzimamo naše mobitele sa sobom bez ikakvog razloga. Katkad osjećamo kao da su zalijepljeni za naše ruke. Ova navika ima nekoliko posljedica, prva je da vaš partner može imati osjećaj da nepšto skrivate, rezultirajući manjkom povjerenja, ljubomorom i povećanjem tenzija između vas dvoje.

Zamjena nježnosti smajlićima - pod utjecajem pametnih telefona, počinjemo zaboravljati na nježnost, brigu i pokazivanje ljubavi i potpore. Lakše je proslijediti sliku nego je pokazati, a potom zamjenjujemo poljupce malim emotikonima.

Psihoterapeuti su uvjereni da ljudi kreiraju emocionalne veze sa svojim pametni telefonima što je nezdravo i vodi prema brojnim problemima u vezama. Ako želite imati zdravu vezu, imajte na umu da se zagrljaji, poljupci, dodiri i pokloni ne mogu zamijeniti virutalnom komunikacijom.