Održavanje zdravlja, razine energije i imuniteta u tmurne, hladne i kišne dane jeseni, baš kao i u zimskim mjesecima prava je umjetnost na prvi pogled, no zapravo je prilično jednostavno - napravite ovaj napitak i problema više neće biti.

Energetski tonik

Sastojci

komadić đumbira (cca 1 cm)
1/2 šalice soka cijeđene naranče
prstohvat kurkume
2 žlice meda manuka

Priprema

Jednostavna do bola - sve uspite u čašu i miješajte dok se med ne rastopi

Blagodati

Med manuka ima najjače antibakterijsko djelovanje od svih medova, no ako ga nemate, poslužit će i neki drugi. Đumbir i kurkuma imaju snažno protuupalno djelovanje i poznati su antioksidansi, a naranča je tu za dovoljne količine vitamina C.