Jagode smanjuju rizik od srčanih bolesti
Jagode smanjuju rizik od ateroskleroze i razinu lošeg kolesterola te čiste arterije, zbog čega su idealno voće za sprječavanje bolesti srca
Jedite jagode svaki dan i smanjit ćete rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, pokazalo je novo istraživanje provedeno na američkom Sveučilištu Oklahoma. Znanstvenici su istraživanjem pokazali da su ljudi koji su jagode jeli osam tjedana između ostalog imali smanjene markere za aterosklerozu, bolest velikih i srednjih arterija koja uvelike povećava rizik od srčanog ili moždanog udara.
Studija je provedena na pacijentima s metaboličkim sindromom, pretečom dijabetesa i srčanih bolesti. Na kraju istraživanja tijekom kojeg su pili napitak od jagoda, razine lošeg kolesterola su se smanjile za više od 10 posto, a i arterije su im se pročistile za više od 20 posto.
S obzirom da su loš kolesterol i začepljene arterije jedni od najvažnijih uzročnika srčanih bolesti i moždanog udara, očito je da jagode mogu itekako pomoći.