Djeca kojoj nedostaje sna su sklonija pretjeranoj konzumaciji hrane, baš kao i odrasli, piše International Journal of Obesity.

Znanstvenici sa Sveučilišnog koledža u Londonu pratili su prehrambene navike preko tisuću djece stare pet godina, a rezultati su bili više nego jasni.  .

Djeca koja su spavala manje od preporučenih 11 sati su imala veći indeks tjelesne mase u odnosu na vršnjake koji su spavali više od 11 sati.

Indeks tjelesne mase je omjer tjelesne mase izražene u kilogramima i kvadrata visine izražene u metrima.

Uz to, manjak sna je kod djece je bio povezan s dodatnom sklonošću nezdravoj hrani.

Istraživanja provedena na odraslima su već povezala pomanjkanje sna s većim izgledima za nakupljanje suvišnih kilograma.