U svojoj novoj knjizi ˝Uzgojite svoje vlastite lijekove˝, etnobotaničar James Wong objašnjava kako bilo tko može napraviti vrlo učinkovite kućne lijekove, losione i kreme. Sve što vam treba jest malo zemlje i sjemenje lijekovitih biljaka. Pogledajte koje su to.

1. Kamilica - uravnotežuje probavne funkcije te ublažava grčeve, smanjuje napetost, a dobra je i za kožne iritacije.

2. Echinacea - jača imunološki sustav i ublažava simptome prehlade i gripe.

3. Maćuhica - ima anitupalno djelovanje, ublažava osip kože, podiže rasoloženje.

4. Lavanda - umiruje i opušta, olakšava bol, djeluje kao antispetik za posjekotine i modrice.

5. Matičnjak - ublažava napetost, olakšava nesanicu te liječi ozebline.

6. Neven - dobar za opekline, akne, ublažava probleme s probavom i čireve.

7. Pepermint - pospješuje probavu, pomaže kod glavobolja i vjetrova.

8. Ružmarin - osvježava pamćenje i pomaže koncentraciju, poboljšava raspoloženje, osvježava dah.

9. Kadulja - ublažava kašalj, prehladu i nalete vrućice.

10. Velecvjetna pljuskavica - djeluje kao antidepresant i pomaže zacjeljenju kože.